Ashwagandha a Euthyrox: Czy można je bezpiecznie łączyć?

Ashwagandha a Euthyrox: Czy można je bezpiecznie łączyć?

Ashwagandha może znacząco wpływać na funkcję tarczycy, zwiększając poziom hormonów T3 o 41,5% i T4 o 19,6%według badania klinicznego opublikowanego w Journal of Alternative and Complementary Medicine. To sprawia, że łączenie tego adaptagenu z Euthyroxem (lewotyroksyna) wymaga szczególnej ostrożności i nadzoru medycznego. Choć oba preparaty mogą wspierać funkcję tarczycy, ich kombinacja niesie ryzyko przedawkowania i wystąpienia tyreotoksykozy.

Badania naukowe pokazują, że ashwagandha działa poprzez modulację osi podwzgórze-przysadka-tarczyca, obniżając jednocześnie poziom kortyzolu. U pacjentów z subkliniczną niedoczynnością tarczycy ten mechanizm może być korzystny, ale przy już stosowanej terapii hormonalnej może prowadzić do niebezpiecznych interakcji.

Jak ashwagandha wpływa na tarczycę

Mechanizm działania ashwagandha jest dwutorowy - adaptogen ten bezpośrednio stymuluje gruczoł tarczycowy do produkcji hormonów, a także pośrednio wpływa przez redukcję poziomu kortyzolu. Głównym składnikiem aktywnym są witanoloidy, szczególnie withaferin A, które zwiększają syntezę hormonów tarczycy.

W randomizowanym badaniu klinicznym przeprowadzonym przez Sharma et al. na 50 pacjentach z subkliniczną niedoczynnością tarczycy, 8-tygodniowa suplementacja 600 mg ashwagandha dziennie przyniosła spektakularne rezultaty. TSH spadł o 17,5%, podczas gdy poziomy hormonów aktywnych znacząco wzrosły. To potwierdza, że ashwagandha ma realny wpływ na funkcję endokrynną.

Badania na modelach zwierzęcych (Panda & Kar, 1998) wykazały jeszcze większy wzrost T4 - o 111% u myszy. Mechanizm obejmuje także działanie antyoksydacyjne, chroniące tkankę tarczycową przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.

Czy można łączyć ashwagandha z Euthyroxem

Drugs.com klasyfikuje interakcję między ashwagandha a lewotyroksyną jako "umiarkowaną", co oznacza konieczność monitorowania i możliwość koniecznych dostosowań dawki. Główne ryzyko wynika z sumowania się działania obu substancji na funkcję tarczycy.

Udokumentowane przypadki kliniczne pokazują, że długotrwałe stosowanie ashwagandha może prowadzić do tyreotoksykozy. Przykład 73-letniej pacjentki, która zastąpiła lewotyroksyny ashwagandha, po dwóch latach rozwinęła napadowy częstoskurcz nadkomorowy z TSH poniżej detectable levels.

Praktyczne zasady łączenia

Jeśli lekarz zadecyduje o możliwości kombinacji, kluczowe jest zachowanie odstępu czasowego. Lewotyroksyny należy przyjmować na czczo rano, a ashwagandha co najmniej 60-90 minut później lub wieczorem. Ten odstęp ma zapobiec zakłóceniom wchłaniania, podobnie jak w przypadku wapnia czy żelaza.

Regularne kontrole parametrów tarczycy są absolutnie niezbędne - TSH, fT4 i fT3 powinny być monitorowane co 4-6 tygodni przez pierwsze trzy miesiące, następnie co 3 miesiące.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do łączenia ashwagandha z Euthyroxem są nadczynność tarczycy, tyreotoksykoza w wywiadzie oraz ciąża i karmienie piersią. Wśród względnych przeciwwskazań znajduje się choroba Hashimoto, gdzie ashwagandha może stymulować procesy autoimmunologiczne.

Groźne sygnały alarmowe wymagające natychmiastowego przerwania suplementacji to tachykardia powyżej 100/min w spoczynku, gwałtowna utrata masy ciała (ponad 2 kg tygodniowo), nadmierna potliwość, drżenia czy zaburzenia rytmu serca.

Dawkowanie i monitorowanie

Bezpieczne dawkowanie ashwagandha przy równoczesnym stosowaniu lewotyroksyny to 300-600 mg standaryzowanego ekstraktu dziennie, zgodnie z protokołami z badań klinicznych. Rozpoczynanie od niższych dawek(300 mg) z stopniowym zwiększaniem pozwala na obserwację reakcji organizmu.

Monitorowanie musi obejmować nie tylko parametry tarczycy, ale także enzymy wątrobowe (co 3 miesiące), morfologię krwi (co 6 miesięcy) oraz badanie EKG w przypadku objawów sercowych.

Kiedy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem

Konsultacja endokrynologiczna jest obowiązkowa przed rozpoczęciem suplementacji ashwagandha u każdego pacjenta przyjmującego Euthyrox. Lekarz oceni aktualne parametry tarczycy, stabilność terapii oraz indywidualne czynniki ryzyka.

Natychmiastowa konsultacja jest konieczna przy wystąpieniu objawów nadczynności - przyspieszonego tętna, nietypowego niepokoju, problemów ze snem czy nagłej utraty masy ciała.

Adaptageny, w tym ashwagandha, mogą być cennym uzupełnieniem terapii chorób tarczycy, ale ich potencjał terapeutyczny musi być zawsze równoważony z indywidualnym profilem bezpieczeństwa. Kluczem jest współpraca z doświadczonym endokrynologiem, który może bezpiecznie wprowadzić i monitorować terapię skojarzoną.

Zawsze pamiętaj: samodzielne łączenie ashwagandha z lekami na tarczycę może być niebezpieczne. Twoje zdrowie wymaga profesjonalnego nadzoru medycznego.

Bibliografia

1. Sharma, A. K., Basu, I., & Singh, S. (2018). Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 24(3), 243-248.
2. Panda, S., & Kar, A. (1998). Changes in thyroid hormone concentrations after administration of ashwagandha root extract to adult male mice. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 50(9), 1065-1068.
3. Van der Spuy, Z. M., et al. (2022). Ashwagandha as a Unique Cause of Thyrotoxicosis Presenting With Supraventricular Tachycardia. Cureus, 14(4), e24458.
4. Drugs.com. (2024). Ashwagandha and levothyroxine Interactions. Dostęp: 27.07.2025.
5. Healthline. (2024). Should You Take Ashwagandha for Thyroid Issues? Dostęp: 27.07.2025.
6. WebMD. (2024). Ashwagandha: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews. Dostęp: 27.07.2025.